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Cómo elegir y almacenar aguacates para una vida saludable

Cómo elegir aguacates maduros Busca aguacates que cedan ligeramente al presionarlos Al buscar aguacates, es importante que elijas aquellos que cedan ligeramente al presionarlos con los dedos. Esto indica que están maduros y listos para ser consumidos. Sin embargo, ten cuidado de no presionarlos demasiado fuerte, ya que podrías dañar la fruta. Si los aguacates […]

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Cómo elegir las mejores zapatillas deportivas para ti

¿Qué tipo de deporte practicas? Considera la actividad física que realizas Es importante que consideres la actividad física que realizas al momento de elegir las zapatillas deportivas adecuadas para ti. Si practicas deportes de alto impacto como el baloncesto o el vóley, necesitarás zapatillas con una buena amortiguación y soporte para los tobillos. Por otro

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